宝宝在一定年龄后需要逐渐脱离纸尿裤，但有些宝宝可能会过度依赖纸尿裤，无法自拔。这种情况下，需要逐步引导，了解孩子离不开纸尿裤怎么办。每个孩子的身心发展情况不同，不能仅以年龄为标准。多数孩子需要在一岁到两岁左右才能脱离纸尿裤，但也有一些孩子可能到了幼儿园，仍然无法自主上厕所。

那么，孩子过分依赖纸尿裤怎么办？以下是一些建议。首先，我们需要了解孩子何时可以脱离纸尿裤，通常有以下几个信号：孩子能自己站立和坐下，能听懂大人的一些指令，排尿间隔时间变长，能保持两个小时以上，对小马桶感兴趣，能自己穿脱裤子。如果以上条件都满足，说明孩子已经准备好学习自己上厕所了，需要尽快开始训练。

如果答案多数为“否”，那么可以再等待一段时间，给孩子更多的时间去适应。在停用纸尿裤时，也需要选择合适的时间，过早或过晚都不利于孩子健康。过早停用纸尿裤可能导致孩子膀胱发育不全，肛门其他部位没有成熟，暴露在外的屁股容易感染细菌，不利于孩子身体健康。过晚停用纸尿裤则可能导致膀胱蓄尿功能锻炼不足，容易导致尿床，也不利于孩子身体健康。

如何训练孩子自主上厕所呢？首先，我们需要有足够的耐心和时间，保证连贯性和一致性。如厕训练的第一步是保证孩子在白天有足够的摄水量，可以准备一些孩子喜欢的饮料，引导他多喝一些，增加上厕所的机会和教学频率。第二步是定时上厕所，可以设置30分钟的时间间隔，每30分钟引导孩子坐在马桶上，同时把孩子喜欢的玩具放在厕所里。如果孩子能在厕所尿尿，要及时给予赞美和奖励。

第三步是训练孩子憋尿习惯，每5分钟检查一次内裤是否干燥，引导孩子摸自己的裤子感受是干的还是湿的。如果湿了，立即给予赞美，如果尿了，用中立的方式告诉孩子，并带他去换裤子。第四步是记录孩子在厕所上厕所和尿裤子的次数，当孩子尿裤子次数减少，在厕所尿尿次数增加时，可以增加定时上厕所的时间间隔，干裤子检查的时间也可以慢慢增大。

一旦开始如厕训练，需要连续在白天进行，如果是午睡或晚睡时，可以继续穿纸尿裤。当孩子在厕所尿尿的次数增加时，我们离孩子摆脱纸尿裤的时候就不远了。