很多人都会把巧克力和垃圾食品混为一谈，认为取卵后是不可以吃巧克力的，其实不然，取卵后吃巧克力不仅没有害处，反而是有好处的，取卵后吃巧克力对人体有很多好处，下面本文轮流为大家带来取卵后吃巧克力的好处介绍。

取卵后可以吃巧克力吗?

取卵后是可以吃巧克力的，吃了巧克力之后，可以快速补充人体所需的能量，缓解疲劳，也有利于女性取卵后体力的恢复，而且巧克力中还含有铁、钙、磷等微量元素，可以有效加速血液循环。

巧克力中含有钾、锌、硒等有益矿物质。100 克巧克力(70% 或以上)可提供 17 毫克铁，是 RDA 的 67%。巧克力是铁的重要来源，巧克力中的黄酮醇可以?；てし裘馐苎艄馍撕Α?/p>

取卵后吃巧克力的 6 大好处一览

1加速血液流动，有利于女性取卵手术后身体的恢复;

2 有利于胚胎着床，更有利于胎儿在孕妇子宫内的生长发育;

3 可以提高胰岛素的敏感性，预防糖尿病的发生;

4 巧克力中含有一些类黄酮，这些天然抗氧化成分可以起到?；ば脑嗟淖饔?

5 含有天然类黄酮，这些物质可以减少皮肤氧化的发生，还能淡化色斑，细腻皮肤;

6含有酰胺类物质，可直接被人脑吸收，能起到缓解压力、放松心情的重要作用。

取卵后的姐妹们要注意，巧克力和牛奶放在一起容易发生化学反应产生不溶性物质，容易引起腹泻，影响生长发育。因为巧克力是一种高热量、高能量的食物，所以不适合和含糖量高的汽水一起食用。

姐妹们对取卵后吃巧克力的看法

取卵后女性的饮食有很多注意事项，那么对于取卵后能不能吃巧克力这个问题，其实姐妹们的看法也不尽相同，下面就让我们一起来看看有过取卵经历的姐妹们对此的看法吧。

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我个人认为取卵后是可以吃巧克力的，因为巧克力可以补充体力，取卵后女性的身体是非常虚弱的，吃巧克力有利于体力的恢复，但是需要根据个人体质购买含糖或者无糖的巧克力。

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巧克力主要包括松露巧克力、黑巧克力、夹心巧克力、果仁巧克力、牛奶巧克力、榛子巧克力、多味巧克力、威化巧克力、白巧克力等?？蠢?，并不是所有的巧克力豆都适合取卵后的女性食用。

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巧克力可以快速补充人体昨能量，可以缓解疲劳，也有利于运动后体力的恢复，此外，巧克力中还含有铁、钙和磷等微量元素，它们可以加速血液循环，取卵后食用还是比较好的。

虽然取卵后可以吃巧克力，但并不建议姐妹们吃太多，因为巧克力和奶酪、红酒中都含有酪胺，这是一种活性酸，吃一点没关系，如果吃太多，很容易导致头痛，还可能导致女性月经紊乱。