宝宝在六个月左右,辅食逐渐成为他们的主要营养来源。辅食一般选择米粉和牛奶等。然而,给宝宝喂米粉时存在一些错误做法,这些错误做法可能导致营养损失。宝宝米粉的正确喂养方法如下:

1. 选择优质米粉:米粉是宝宝添加辅食的主要来源,为了确保宝宝摄入到足够的营养,应选择优质米粉。市售米粉强化了铁、钙、锌等营养成分,而部分婴儿米粉中还添加了低聚果糖、DHA以及益生菌等。

2. 正确冲调米粉:在给宝宝喂米粉时,应选择温开水,以避免冲调时产生过多泡沫,增加宝宝的胃肠和代谢负担。此外,避免使用牛奶、果汁、米汤等冲调米粉,因为这些液体可能会导致宝宝的消化和吸收能力不佳。

3. 喂米粉的正确方法:用奶瓶喂米粉时,应避免过早地让宝宝接触盐和调味品。在喂食米粉时,应让宝宝卷舌、咀嚼,并慢慢吞咽。这样可以帮助宝宝学习新的进食方式,为未来几个月的学习说话打下基础。

4. 避免添加盐和糖:在辅食中不建议添加任何糖、盐等调味品。此外,喂食宝宝时应确保食物多样化,清淡,无盐,少糖、少油。

5. 喂养宝宝的时间:在1岁以内的宝宝中,食物中不需要加盐和任何调味品。过早地摄入盐对宝宝的身体和肾脏都可能产生负担。在辅食中,应富含铁、谷物、蔬菜、水果、肉鱼蛋豆类等四大类食物。

6. 添加新食物的方法:在添加新食物时,应先少量尝试,观察三天,观察宝宝是否出现不良反应。若没有不良反应,可以逐渐添加下一个食物。

总之,给宝宝喂米粉时,应确保食物多样化、清淡、无盐、少糖、少油,并避免使用牛奶、果汁、米汤等冲调。在喂食米粉时,应让宝宝卷舌、咀嚼,并慢慢吞咽。在添加新食物时,应先少量尝试,观察三天,观察宝宝是否出现不良反应。在辅食中,应富含铁、谷物、蔬菜、水果、肉鱼蛋豆类等四大类食物。