食物中的化学结构和内分泌之间存在联系。食物的天然成分与食物的天然与否无关,而是与化学结构有关。例如,雪蛤、冬虫夏草、人参、西洋参等食物中的促性腺素含量较高,这些食物容易诱发性早熟。因此,家长不应将食物视为天然补品,而是长期让孩子服用这些食物。反季节的水果可能是人类的进步,但在正规操作的情况下,应该是由温室大棚种植出来。然而,部分不法商人会运用促熟剂帮助水果成熟,因此,为慎重起见,吃当季水果更保险点。

怎样给婴幼儿吃水果才更健康?4个月左右应逐渐添加辅食,果汁或果泥。果泥建议使用苹果和梨,这两种水果相对比较温和,不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的,可以在两餐奶之间喝。5个月后,可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择,但一次不要吃太多,以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时,也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,可以多吃一些梨、猕猴桃等水果;消化不良的应该吃熟水果泥。9个月后,可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后,就可以吃一些水果块了,这样可以锻炼他们的咀嚼能力,但不要太大,以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了,才能放心让他们吃水果。