随着天气逐渐变暖,一些儿童可能会出现出汗过多、睡眠不规律、情绪波动大、抵抗力降低等现象。儿童医院的医生表示,这些症状大多数是由缺钙引起的。

山东大学齐鲁儿童医院儿童保健所的赵冬梅主任解释说,冬季儿童户外活动较少,导致阳光照射不足,同时未及时补充富含维生素D的鱼肝油等营养物质,使体内钙的吸收受到影响,从而引发钙缺乏症状。到了春季,儿童生长发育旺盛,体内摄入的钙元素跟不上身体发育需求,钙缺乏症状会更加明显。

赵主任建议父母在春季多关注孩子的饮食,让孩子摄入牛奶、虾皮等富含钙的食物,必要时可补充钙片。同时,要注重补充维生素D,以促进钙的吸收。否则,即使摄入大量钙元素,也可能难以被身体吸收。

此外,赵主任提醒家长,孩子出现脑缺氧等病症时,也可能出现类似缺钙的症状,容易被忽视。因此,如果孩子身体出现异常,应尽快到医院就诊,在专业医生的指导下补充营养物质。不要随意吃药治疗,以免延误病情。