如果你有孩子，这意味着你现在不再是单人，而是个繁忙的家长。此外，你也可以从僵尸的角度思考这个问题。为什么？因为你的身体需要24小时值班，而你的孩子常常在晚上醒来。白天你可以休息一下，但你需要确保宝宝安心入睡。下面是关于八个月宝宝不睡觉的问题，以及如何让宝宝安心入睡的方法：

1. 舒适的小襁褓：宝宝习惯在子宫里生活，而头四、五个月时他们有所谓的“惊吓反射”。这种反射会中断他们的睡眠，因此襁褓可以让他们沉睡。这不会让你醒来哭泣，而让宝宝睡得更好。

2. 重复的声音：婴幼儿需要类似子宫的温暖声音。这种声音能给宝宝提供与妈妈心跳、血流和呼吸相同的效应。关键在于重复。

3. 舒适的婴儿床垫：确保宝宝床垫舒适，避免过软。过软的床垫会增加婴儿猝死综合症的风险，影响骨骼发育。

4. 减少白天睡眠：如果你的宝宝总是醒来，只睡1-2个小时，可能是因为他白天睡得太多。尽管白天他可以玩耍和学习，但为了你晚上的休息时间，尝试让他减少白天睡眠。

5. 避免过度疲劳：过度疲劳的宝宝更难哄，这会造成反效果，影响宝宝的生长发育。了解宝宝的需求，保证他们有充足的喂食时间。

6. 自然循环：大自然的循环有助于建立强壮聪明的婴儿。这让他们在醒来后有充足的喂食时间，然后用这种能量进行玩耍和学习。当他们疲倦时，他们又睡着了，休息一下。

7. 稳定的睡眠时间：就寝时间可以延长，但应遵循相同的顺序。例如，先洗澡、喂食、听音乐，然后入睡。这将使他们的头脑和身体放松，准确地知道接下来会发生什么，诱导他们入睡。

8. 不快安抚：当宝宝在睡梦中开始微微哭泣时，先忍住。他们可能只是做了梦或生理性的发出声音。然后根据他们是否真正清醒，再决定是否去安抚。

9. 让宝宝独立入睡：将宝宝放回睡眠状态。当你这样做时，大多数宝宝都会哭泣。即使他们不饿或不舒服，他们只是寻求一个轻触或安抚。这样可以让宝宝醒来后再次入睡。