健康儿童无需补铁

研究表明,当儿童食物中已含有足够量的铁时,如再补铁则会阻碍儿童生长。因此,专家们认为,健康的儿童无需额外补铁。市场上有两类铁强化食品,一类是按照婴幼儿食品国家标准强化的,每100克含铁6-10毫克;另一类属于特殊的铁强化食品,每100克含铁高达40毫克。但后者不宜作为婴幼儿主食长期服用,以防造成儿童体内含铁量过多,导致铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡,增加诱发心脏病的危险。

对于出生后1周至3个月的婴儿不必补铁。由于婴儿的生长发育,血红蛋白暂时低于正常水平,而出现生理性贫血,不需要特殊补铁治疗。此外,儿童不宜同时食用两种不同的铁强化食品,以防摄入铁元素过量。

小儿补铁时,应注意以下几点:

- 铁剂不宜放置过久。因为硫酸亚铁是二价铁,放置过久,存贮不当,二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。 - 铁剂不宜在饭前服用。因为铁剂对胃粘膜有刺激,饭前服,使人难以耐受,宜饭后服。 - 铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高,可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。 - 铁剂不宜过量服用。铁剂药片、药丸,外面包有糖衣,易被小儿吞服。如果用量较大,可刺激胃肠粘膜,引起腹痛、腹泻等症状,严重者可发生昏迷,甚至死亡。因此,铁剂不宜过量服用。 - 铁剂服用时可加服维生素,以促使铁吸收。 - 铁剂服用后,可使患儿大便变黑,这是正常现象,停药后消失,家长不必紧张。

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