孩子在出现一周或半个月不上厕所的情况后，许多人会开始担心孩子的肠胃是否出现了问题。许多家长认为孩子便秘，吃点香蕉就可以了，但实际上，孩子便秘反映了身体其他问题，需要进行检查。今天，八宝网的小编将为大家分享宝宝便秘是否一定是脾虚，以及如何通过食疗补气健脾润肠的相关知识，让我们一起了解吧。

宝宝便秘一定是脾虚吗？有些小朋友每天都会排便，但是排便的量很少，甚至有时候要费很大力气，全身出汗，排出的便便也不干燥。如果经常这样，那么脾虚便秘的可能性就很大。因为脾气虚了，身体没有足够的力气将大便排出，这类小朋友往往还伴有脾气虚的现象，比如脾胃较差，胆小，不爱说话，在外多玩一会儿就会喊累，平时容易感冒生病。

【面诊舌诊】孩子面色红，舌尖红，舌苔白，手心热，精神可，烦躁。 【辩证】脾虚 便秘 【调理原则】补脾益气 滋阴清热 【方案一】补脾清胃 清肺平肝 推三关等。嘱咐家长给孩子多饮水，家长忌口，不要着凉。连续推拿两天。 【二诊】舌苔正常，家长说大便了一点，再继续推拿调理，使用方案二调理。 【方案二】推三关 平肝 清肺等并嘱咐家长定期经常带孩子来调理脾胃，提高体质。我们除了日常要合理饮食，少吃生冷寒凉、难消化的食物之外，有空还可以给孩子食疗和推拿，帮助他脾胃强健起来！

孩子补气健脾润肠如何食疗？

补气健脾、润肠食疗方：党参黄芪参芪冬瓜汤 原料：党参10克，黄芪10克，冬瓜100克，味精、香油、盐适量。 ①将党参、黄芪放入砂锅内，加水煎15分钟，去渣滤汁。 ②冬瓜洗净，切片，放入药汁中，煮至冬瓜熟透。 ③加调料，搅匀后即可。 功效：益气健脾，利水通便。

红薯糙米红薯山药糙米粥 原料：红薯100克，鲜山药80克，糙米13杯。 ①糙米洗净后用清水浸泡约30分钟。 ②山药、红薯洗净，山药去皮，切块，备用。 ③糙米中加入适量清水，煮至沸腾，转小火煮约30分钟。 ④加入红薯，继续煮15分钟。 ⑤最后加入山药，至熟烂即可。 功效：健脾益气，润肠通便。

希望这些信息能帮助您了解孩子便秘的问题，以及如何通过食疗和推拿来补气健脾、润肠。在日常生活中，合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃生冷寒凉、难消化的食物，并定期给孩子进行食疗和推拿，有助于提高孩子的体质，预防便秘。