宝宝偏食如何解决？这是许多宝宝都会遇到的问题。学龄前儿童偏食的危害是巨大的，家长不能忽视，应及时帮助孩子纠正。下面将探讨宝宝偏食的危害以及改正方法。

宝宝偏食的危害

长期偏食会对孩子的健康发育成长产生负面影响。人的生命活动、发育和成长都需要营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食导致某些营养成分的缺乏，会直接影响人体的正常发育、成长，并容易导致各种疾病，尤其是大脑和智能的发育成长。通常，缺乏维生素会导致各种疾病，如维生素A缺乏会导致夜盲症，维生素C缺乏易得坏血病，维生素D缺乏会得软骨病。

宝宝偏食如何解决？孩子的偏食危害严重，家长要学会纠正。

宝宝偏食如何解决

利用宝宝的好奇心

在餐桌上，如果有宝宝不喜欢吃的食物，不要强迫宝宝去吃，以免宝宝对该食物产生抗拒心理。宝宝还小，他们还不能理解“营养”是什么意思。我们应该做的是利用宝宝的好奇心，例如在宝宝面前津津有味地吃着他不喜欢吃的菜肴，并跟伴侣交流对菜肴的正面感受，特别是关于口感方面的。几次之后，宝宝就会对该食物多了一份好奇心，同时为了加入爸爸妈妈的聊天中，开始吃他原来不爱吃的东西了。

减少选择，加大消耗

在每次进食的时候，不要出现太多不同种类的菜肴。即使是大人，喜欢的东西也会不自觉地多吃点。宝宝的胃口不大，如果喜欢的东西太多，他自然会排斥那些他不喜欢吃的。要让宝宝吃下他原本不吃的东西，那么就要去除“干扰项”，餐桌上只出现两三个选项，最好的搭配是一个宝宝原来就喜欢的，但量不多，两个是宝宝不喜欢但你想给他吃的。这个方法实施还需要两个前提，一个是不要让宝宝吃太多的零食，肚子饱会降低他们进食的欲望；另一个则是加大他们的体能消耗，让宝宝感觉到饿。

巧妙加工，改变外形

从宝宝开始吃辅食时，我们就应该多花点心思准备食物了，特别是食物的外观。色香味俱全的菜肴是激发宝宝食欲的不二法宝。同一样事物，光是烹调手法就有炒、蒸、炖、焖、煮……食物的外形对宝宝的吸引力最大，可以把宝宝不太爱吃的食物改变一下形状，或者是拼成不同的图案。所以妈妈们还是要苦练厨艺呀。

为食物披上传奇的故事

是否还记得小时候看动画片《大力水手》时对菠菜的向往？如果宝宝不喜欢吃某种食物，聪明的妈妈们也可以通过故事来美化食物。通过游戏、故事等方式来增加宝宝对食物的好感，这可比干巴巴的告诉宝宝那些食物有营养强多了。

宝宝偏食如何解决？家长多动脑筋，活用以上四种方法来帮孩子改正吧。