如今，许多爸爸妈妈选择让婴幼儿进行游泳。游泳不仅有助于推动婴儿的发育，而且因为宝宝的运动量有限，爸爸妈妈们不能让宝宝频繁地游泳，也不能让宝宝游泳的时间过长，否则可能导致宝宝身体疲劳，甚至体力透支。那么，婴幼儿游泳多久一次才适合呢？

1、对于6个月以下的宝宝：如果宝宝不满6个月，一般建议每周游泳一次，每次游泳时间在10分钟以内。这是因为不满6个月的宝宝脊柱和颈椎骨尚未完全生长发育，频繁游泳可能不利于宝宝的生长发育。

2、对于6个月以上的宝宝：如果宝宝已经超过6个月，基本上可以每天游泳一次，每次游泳时间控制在15分钟以内，以免宝宝感到疲劳。适度的游泳对宝宝有很多好处，主要体现在以下几个方面：

（1）推动中枢神经系统的生长发育：婴幼儿游泳时，身体在水里可以进行各种运动，这些运动都通过中枢神经系统来控制和调整，因此婴幼儿游泳有利于中枢神经系统的发育更加健全。

（2）加强呼吸系统：婴幼儿游泳可以加速血液循环系统，并受到水压的影响，可以推动宝宝的胸部肌肉运动，增加肺活量。

（3）推动消化系统：婴幼儿游泳会消耗能量，可以推动胃内生长激素的代谢和消化酶的产生，有利于消化吸收，提高胃口。

（4）提高协调能力和柔韧性：在游泳过程中，宝宝无需承担自身重量，可以最大限度地使关节肌肉屈伸，可以合理刺激关节协调能力和肌肉柔韧性。

总的来说，适度的婴幼儿游泳对宝宝的身体发育有很多好处，爸爸妈妈们可以根据宝宝的具体情况，合理安排游泳的时间和频率。