妈妈们更加重视宝宝的智力发展，有的妈妈会给宝宝补充DHA，也就是俗称的脑黄金。然而，尽管孩子服用DHA对智力发展有帮助，但也不能盲目服用。在补充DHA的过程中，需要注意一些事项。接下来，我们将详细介绍婴儿补充DHA的注意事项。

当谈到吃DHA的宝宝是否真的聪明的问题时，答案肯定是肯定的。宝宝服用DHA不仅能促进大脑发育，还能促进中枢神经系统的发育。此外，DHA没有副作用，因此目前大多数孩子都在服用。

虽然DHA没有副作用，但也不能盲目使用，使用不当可能会对健康产生一些不良影响。因此，宝妈在给宝宝服用DHA时，需要注意以下四点：

1. 不宜过度：宝宝补充的DHA并非越多越好。宝宝补充过多的DHA是有害的，容易导致免疫力下降。不同阶段宝宝的DHA含量也有所不同。

2. DHA和AA之间的平衡：研究表明，DHA和AA的最佳比例为1:2，因此宝宝在补充DHA的同时，要注意AA的补充，否则容易导致脂肪酸失衡。根据联合国粮食及农业组织和世界卫生组织（粮农组织/世卫组织）的建议，足月儿每天每公斤体重应补充40毫伽和20毫伽的DHA和AA。

3. 防止氧化：DHA和AA都是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸容易被氧化。因此，为了防止氧化问题，建议宝宝补充的不饱和脂肪酸每克添加0.9毫克维生素。

4. 服用含有较少EPA的DHA：EPA对婴儿的生长发育有不良影响。过量的EPA会竞争性抑制花生四烯酸合成两种前列腺素，抑制亚油酸转化为花生四烯酸，从而影响婴儿的生长发育。因此，如果宝妈给宝宝补充DHA营养，就要观察EPA的含量。

许多宝妈不知道DHA哪个牌子的质量好。实际上，我们可以先观察它的EPA含量，DHA和EPA的最佳比例是4:1甚至更多。其次，我们可以参考DHA的价格。最后要注意各品牌DHA的优势，从多方面综合选择。

此外，一些宝妈更关注孩子什么时候服用DHA最好。实际上，对于孩子什么时候服用DHA并没有明确的规定，因为DHA很容易被人体吸收，不会受到其他物质的影响，所以不管什么时候服用都有很好的效果。

小贴士：无论宝妈们什么时候给宝宝服用DHA，都要按照其注意事项服用，这样宝宝才能更好地补充DHA，有利于他们的生长发育，同时避免一些不良影响，一举两得。