台湾女星48岁陈明真，曾经的她被誉为台湾的“情歌皇后”的称号。上世纪90年代初，陈真明创作的《变心的翅膀》传遍整个大江南北，让人记住这位“玉女掌门人”。事业上的陈明真可以说很红火，人气很高，可感情和婚姻生活中的她，却备受困扰。

当年爱上公子哥陈俊生，但是男友却偷偷背着她在外面找别的女人，两人还曾闹出人尽皆知的“飞车抓奸事件”。之后两人分手了，陈明真的事业也受到了影响，不得不暂退娱乐圈。

后来她认识了音乐人季忠平，两人相恋爱情长跑了14年，但是季忠平之前曾经有过一段婚姻，已经和原配离婚后就和陈明真结婚了，两人婚后一直没有孩子，她为了当上妈妈，开始走上了求子之路。寻遍不少老神医，还长期打排卵针、黄体素、补身子等，期间她还曾患上子宫肌腺瘤，但这丝毫没有让她放弃要孩子这个想法，在开刀休养半年后又继续开始接受试管。经历了二十多次的试管后，并且花费的60万也没有白花。终于，迎来的新生命。

如今双胞胎儿子已经4岁了，很是可爱。兄弟俩都上幼儿园了。不过，看着孩子的五官，长得更像爸爸多一点，没有遗传到妈妈的高颜值基因，真是可惜了。

怀孕前三个月，是有很多的注意事项的，这个时候刚怀上小宝宝，有很多需要注意的事情，因为这个时候不注意的话，小孩子很容易掉，这个也是所有孕妈妈最关注的问题?；吃星叭鲈?，孕妈们一定要做到小心翼翼，不要做任何的对胎儿有伤害的事情。

怀孕前三个月，一般这个时期要一定得注意，因为是致畸高度敏感的时期，所以一定不要乱用药物，尤其是因为受到有害药物作用以后，能使胎儿、胚胎产生形态上的异常，而出现孩子畸形。

另外一些注意事项包括要改变不良的生活方式，不要说工作太劳累，强度太大了，另外尽量的避免高噪音的环境。要保持心理的健康，因为有的病人早孕期会有一些情绪的改变。

另外早孕期需要继续口服叶酸，每天0.4到0.8毫克，一直到怀孕的前三个月，也就是说怀孕的12周之内都要继续服用叶酸，如果说有条件的，还可以吃叶酸的复合维生素。另外尽量在头三个月要避免同房，有的病人很容易出血，不知道什么原因，一问病史，同房了，结果以为是先兆流产等等，甚至有的病人造成了流产。

怀孕前三个月不能做体力活，弯腰、下蹲的时候也要放缓动作，不能太剧烈。

怀孕前三个月要避免病毒性感染，怀孕之后孕妇的免疫能力大不如前，所以在流行病多发的季节，孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季，孕妇尽量选择在阴凉天外出，怀孕以后，孕妇身上散发的热量会比孕前多很多，所以也要防止中暑。

为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，不能因为呕吐而放弃进食，否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲，可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。

孕期出现呕吐，可以尝试下臻月的月养水，月养水是可以促进消化吸收的，让妈妈能够摄入更多的营养，胎宝宝呢，也能得到更好的营养补充。内容由臻月月子餐整理编辑。