进行试管婴儿治疗的朋友都知道，试管婴儿治疗期间有促排卵这个环节，促排成功之后会进行取卵，一次会取出多个卵子，跟自然月经周期每月只排一个卵子相比，试管婴儿取卵一次要取多个，让很多朋友担心身体是否吃得消，是否需要在治疗期间补充营养来促进卵子成长同时也避免取卵后身体不适。

对于想要在促排期间通过饮食来补养卵子的想法，我们恐怕要先泼一盆冷水了：并没有什么指南或证据能够确切的指出吃什么卵泡就一定能长得好，又或吃什么卵泡就一定长得不好。

但民以食为天，吃什么补什么的说法也是不无道理的，怎么理解这两个看似对立的说法呢？对于进行试管婴儿治疗的女性朋友来说，为了更好实现优生优育，建议应合理、均衡、健康安排日常的饮食，比如，可以适当的吃一些高蛋白、高纤维、或者低脂、低糖等这类食物，不仅可以很好的控制我们都体重，而且对健康也是非常有益的。但是，要注意的是卵泡的发育，仅仅是靠食疗来进行补养，作用显然不行的，还是需要在医生的指导下正确的使用促卵泡生长的药物，进行促排，所以还是要积极配合医生的。

有些朋友想问，吃一些有补养功效的食材是不是就能补卵了，你是不是想说中医药膳呢？你得知道，关于卵泡这个东西，古代的中医大夫凭借肉眼肯定是看不到的，从中医典籍当中寻找“补”卵泡的资料，显然是不太可能了。不过现代中医经过仔细思考，认为“卵泡”属于传统中医当的“精”。

《祈嗣真诠》，里面写到“醲郁之味不能生精，恬澹之味乃能补精”，可能有些朋友会惊诧，是不是说吃青菜萝卜就能补卵，鸡鸭肉鱼就不行了，所以就不要吃了？不，并不是这个意思，实际上是说食材简单的烹饪制作方法越是简单，则越有益于身体，在促排期间则更有益于卵泡的生长。反之，如果是那些以重油，重盐，高糖，厚重调料的方法烹调出来的食物，或者口味上会

感觉“麻辣鲜香”但实际上并不利于健康。另外，在食材的选择方面首先一定要新鲜，无论是蔬菜、海鲜、肉类、蛋类还是牛奶，都应该选择新鲜的食材。这样才能够更好地保证营养。

另外，在饮食方面一方面要多吃蔬菜水果，每天适量吃富含蛋白质的食物，可以从瘦肉，禽蛋，豆制品当中摄取蛋白质。

注意每餐不要吃太饱，七分饱最适合。对于嗜辣一族，无辣不欢的女性来说，这个时候应该适当忌口了，不要吃过于辛辣刺激的食物，生冷食物像冰箱里刚拿出的水果最好不要吃，现在已经是秋季了，天气秋高气爽，冷饮冰棍、雪糕最好不要吃了。

促排期间需要补充营养指的是均衡补充营养，所以如果以往饮食习惯并不健康，那么，在试管婴儿治疗期间就要自律一些，养成健康饮食的习惯有利于试管婴儿治疗期间更好的摄取营养，而且，好的饮食习惯，可以说是能够让你终身受益的。

我是因为染色体平衡易位而选择去成都宽窄优孕做三代试管的，之前也经历了不少，最终才有了如愿的结果。在这里给大家分享一下我的经历，希望能够给大家带来信心。

我15年结婚，当时28岁，16年怀孕，10月份不明原因胎停。因为医生说第一次胎停完全没有必要检查原因，会增加第二次怀孕的心理负担，顺其自然就行。

流后让子宫好好休息恢复了一段时间，我才开始再次备孕，事后我还在网上特意查过一定资料，发现现在怀孕后胎停的特别多，安心了很多。

我再次怀孕了，怀孕近10周的时候，一天早上起床发现下面有褐色分泌物。检查结果未见胎心胎芽，当时医生就说感觉不太好，我无奈之下只得在市妇幼做了流，化验结果显示染色体异常，医生说这种情况下保胎也没有必要，建议我们夫妻双方找时间做个染色体检查。等待了大半个月的结果显示我染色体平衡易位。

好好休息两年之后，我准备去成都做三代，做的单次套餐，15w，我觉得很值得。

我很配合的做好了前期检查，月经来之后直接去进行促排。

由于先生有事，促排时是顾问一直陪着我去的。一开始自己是挺担心的，不过到了反倒是安心不少，在医院还认识了很多同样是去做三代试管的姐妹，原来做三代试管的人真的不少。

在我月经第二天带我去医院建档检查的，下午出结果后，医生就订好了方案。第三天就开始打促排针进入周期，每天打一针在肚子上，打了11天促排针，期间见了3次医生照B超监测卵泡发育情况，之后打了一针夜针，36小时后取卵，先生取卵前2天就到了,。

最终我取了19个卵子，受精16个，养成了9个囊胚，由于染色体异常的因素，筛查后只有2个健康。

经过一段时间的考虑，我和先生都决定移植一个，等到移植后第7天，抽血验孕HCG值54.7，成功好孕！

我回家后大大小小的检查一个都没有落下，自己不想出任何差错，好在一切平安，现在就希望宝宝平平安安，快快长大！